La mejor bicicleta de enduro para principiantes
Contenidos
En este reportaje hemos recopilado una lista de 10 consejos sobre cómo mejorar el rendimiento sobre el sillín de tu MTB, desde las habilidades de pilotaje hasta todas aquellas cualidades imprescindibles para convertirte en un buen piloto de enduro.
Encuentra aquí nuestra lista de aspectos clave que te permitirán pasar todo un fin de semana sobre el sillín, con tus compañeros de ruta y, si te gusta competir, quizás participando en algunas pruebas de una serie de enduro.
Para poder afrontar una carrera de enduro lo que necesitamos es una base sólida de resistencia: muchos kilómetros en las piernas realizados a una intensidad baja o media durante el primer bloque de un hipotético entrenamiento previo a la carrera. Esto significa dos salidas por semana, de al menos 2,5/3 horas de duración cada una, con mínimas subidas y a ritmo moderado.
Una buena rutina de entrenamiento en el gimnasio basada en el “entrenamiento funcional” y orientada a mejorar la fuerza-resistencia puede ser clave para la práctica del ciclismo de montaña. Sesiones de 45 minutos de duración con rutinas alternas de ejercicios isométricos, ejercicios aeróbicos en el suelo, uso de máquinas de entrenamiento y tareas de propiocepción pueden obrar milagros. Desarrollar la fuerza y la potencia con ejercicios de pesas también es útil: limítate a ejercicios multiarticulares como peso muerto, sentadillas, press de banca, dominadas, press militar y estocadas, con un peso razonable, pocas repeticiones y recuperación completa entre medias. Que te siga un entrenador. No descuides los estiramientos, junto con la movilidad y la amplitud de movimiento de las articulaciones.
Consejos de conducción off-road para principiantes
No importa si acabas de empezar a conducir una moto en carretera o todoterreno o si ya llevas un tiempo conduciendo – con todos nuestros diferentes tipos de entrenamiento, ¡te garantizamos que encontrarás el entrenamiento adecuado para ti! En estos entrenamientos, entrenadores experimentados le ayudarán a sentirse más cómodo en su moto de enduro, enduro de viaje o de carretera y a aprender nuevas técnicas de conducción, para que pueda divertirse aún más dentro y fuera de las calles en el futuro y pueda conquistar de forma constante terrenos más difíciles / conducir de forma más segura.
Consejos de enduro para principiantes
Desde su creación a principios de la década de 2010, las carreras de enduro se han convertido rápidamente en una de las disciplinas más populares de la bicicleta de montaña, representando el tipo de conducción que muchos ciclistas de montaña ya estaban haciendo.
El nombre da una pista: se trata de carreras por gravedad, pero con un componente de resistencia. Al principio, las carreras de “enduro” eran carreras de larga distancia campo a través, pero ahora tienden a conocerse como carreras de maratón.
Las carreras de enduro suelen durar uno o dos días y los pilotos suelen completar hasta seis etapas cronometradas de descenso al día. Los tiempos acumulados de todas sus etapas se suman para crear su tiempo global, que en última instancia decide la posición final de un corredor en la carrera.
El hecho de que los corredores pedaleen hasta la cima de cada etapa de descenso o se suban a un medio de transporte elevado (furgonetas, autobuses, telesillas o teleféricos) depende en gran medida del lugar donde se organice el evento y de la cantidad de desnivel que tenga el recorrido del día (o la transición de una etapa concreta).
La prueba de enduro más conocida y de mayor envergadura es la Enduro World Series. Las EWS visitan algunos de los mejores lugares del mundo para rodar en cada una de sus rondas. Cada ronda tiene un ganador y también hay un ganador de la serie al final del año.
Motociclismo de enduro para principiantes
Cuando se trata de elegir la mejor moto de cross para un principiante, hay una serie de consideraciones como el tipo de conducción que vas a hacer y tu altura, peso, habilidad y experiencia de conducción. Esto puede resultar abrumador, sobre todo para los principiantes, por lo que vamos a desglosar algunos puntos clave que te ayudarán a acotar tu búsqueda y encontrar la moto de cross perfecta para empezar.
Encontrar una moto de cross que sea fácil y manejable aumentará tu confianza y hará que aprender a conducir sea más agradable. Por muy tentador que pueda ser, empezar con una moto demasiado grande y potente probablemente hará que la curva de aprendizaje sea más frustrante y difícil. Recuerda que la moto con la que aprendas no tiene por qué ser la que te quedes para siempre, puedes mejorarla y cambiarla una vez que le cojas el truco y determines qué tipo de conducción te interesa.
Las motos de cross están diseñadas para pistas o senderos, y aunque pueden parecer similares, hay diferencias clave en sus diseños. El motocross (o MX) consiste en competir en una pista con grandes saltos, curvas a alta velocidad y un gran número de corredores, mientras que el trail se practica fuera de la carretera, como una versión de alta velocidad del ciclismo de montaña. Las motos de MX pueden usarse en pistas, pero a las de trail les costará más pasarse a un circuito porque son más pesadas y no están diseñadas para saltar. Como principiante, lo más probable es que te encuentres con una moto trail o enduro de nivel básico.